Трэнажорная зала працуе з 10:00 да 21:00
Выконвайце калі ласка правілы наведвання трэнажорнай залы!
ПРАВІЛЫ НАВЕДВАННЯ ТРЭНАЖОРНАЙ ЗАЛЫ
1. Пропускам у трэнажорную залу з'яўляецца абанемент або касавы чэк на аплату разавага наведвання заняткаў.
2. Кліент абавязаны аплаціць абанемент або разавае наведванне заняткаў у адпаведнасці з дзеючым прэйскурантам.
3. Пры кожным наведванні трэнажорнай залы неабходна прад'явіць адміністратару абанемент, а таксама іншыя дакументы прадугледжаныя сапраўднымі правіламі.
4. Абанементы для фізічных і юрыдычных асоб дзейнічаюць адзін каляндарны месяц.
5. Абанементы на наведванне трэнажорнай залы для фізічных асоб не з'яўляюцца імяннымі, таму ўладальнік дадзенага абанемента мае права перадаваць яго для карыстання іншай асобе, пры гэтым дадзеная асоба абслугоўваецца згодна дзеючых пунктаў сапраўдных Правілаў, і тым самым пацвярджае, што азнаёмлены з правіламі, не мае медыцынскіх супрацьпаказанняў для заняткаў у трэнажорнай зале і цалкам прымае на сябе адказнасць за стан свайго здароўя.
6. Абанементы для юрыдычных асоб выкарыстоўваюцца ў адпаведнасці з заключанымі дагаворамі, прычым за абанементы перададзеныя для карыстання іншым асобам, у тым ліку якія не з'яўляюцца работнікамі гэтых арганізацый (сваякам, сябрам, знаёмым і г.д.) ДУ «Быхаўскі раённы фізкультурна-аздараўленчы цэнтр» адказнасці не нясе, дадзеныя наведвальнікі абслугоўваюцца згодна дзеючых пунктаў сапраўдных Правілаў і цалкам прымаюць на сябе адказнасць за стан свайго здароўя.
7. Набытыя абанементы вяртанню і абмену не падлягаюць, нявыкарыстаныя наведвання «згараюць».
8. Абанемент можа быць прадоўжаны толькі ў выпадку, калі наведвальнік не змог скарыстацца паслугамі трэнажорнай залы з-за хваробы (па прад'яўленні копіі лістка часовай непрацаздольнасці і заявы на дырэктара ўстановы).
9. Дзеці дашкольнага і малодшага школьнага ўзросту (да 10 гадоў уключна) для заняткаў у трэнажорную залу не дапускаюцца.
10. Дзеці 5-9 класаў (ад 11 да 14 гадоў уключна)
11. Дарослыя і дзеці 10 – 11 класаў (з 15 гадоў і старэй) дапускаюцца ў трэнажорную залу на агульных падставах.
12. З мэтай не дапушчэння спрэчных сітуацый прапускнога рэжыму трэнажорнай залы, касір-адміністратар і інструктар трэнажорнай залы мае права запатрабаваць дакументы пацвярджаюць узрост дзіцяці (з верасня па 30 чэрвеня - даведку са школы, а ў ліпені і жніўні – копію пасведчання аб нараджэнні), а таксама дакументы, якія пацвярджаюць роднасныя сувязі суправаджальніка дарослага.
13. У выпадку адсутнасці дакументаў прадугледжаных п. 2.12., дзеці малодшай 15 гадоў у трэнажорную залу не дапускаюцца.
14. Арганізаваныя групы (група «здароўя» і г.д.) дапускаюцца да заняткаў у трэнажорнай зале толькі пад кіраўніцтвам трэнера.
15. Кожнае наведванне трэнажорнай залы фіксуецца ў часопісе ўліку наведвальнасці.
АБАВЯЗКІ НАВЕДВАЛЬНІКАЎ
1. Самастойна прайсці медыцынскі кантроль у медыцынскай установе па свайму выбару і атрымаць допуск лекара да заняткаў у трэнажорнай зале.
2. Здаваць верхнюю вопратку, галаўныя ўборы і вулічную абутак (у пакеце) гардэробшчыку верхняй адзення ў гардэроб, сумкі наведвальнікаў пры наяўнасці свабодных вочак таксама могуць быць здадзены ў гардэроб.
3. Дробнагабарытныя каштоўныя прадметы (ключы, тэлефоны, кашалькі, дакументы і да т.п.) наведвальнікі трэнажорнай залы могуць здаваць на захоўванне ў спецыяльныя ячэйкі гардэробшчыку/адміністратару.
4. Заходзіць у распранальні памяшкання трэнажорнай залы ў зменнай абутку і без верхняй адзення, а ў трэнажорная зала ў чыстай спартыўнай вопратцы і абутку (для заняткаў неабходна мець прызначаную для гэтага зменную абутак і вопратку (верхняя частка цела павінна быць зачынена): футболка, спартыўныя штаны ці шорты, красоўкі).
5. Прыбіраць за сабой снарады на месца пасля іх выкарыстання.
6. Прад'яўляць інструктару трэнажорнай залы касавы чэк на аплату разавага наведвання заняткаў, а ў выпадку набыцця абанемента – прапускны талон (калі спатрэбіцца і іншыя дакументы прадугледжаныя дадзенымі правіламі). Касавы чэк і прапускны талон выдаецца адміністратарам.
7. Выконваць усе распараджэнні інструктара трэнажорнай залы па пытаннях яго кампетэнцыі.
8. Пасля заканчэння заняткаў наведвальнікам рэкамендуецца прыняць душ (не больш за 5 хвілін), зачыніць краны гарачай і халоднай вады, выцерціся ручніком і ўваходзіць у распранальню ў сухім выглядзе (у плыні 10 хвілін пакінуць распранальню).
НАВЕДВАЛЬНІКАМ ТРЭНАЖОРНАЙ ЗАЛЫ ЗАБАРАНЯЕЦЦА
1. Займацца на трэнажорах без кансультацыі інструктара па правілах іх карыстання.
2. Выкарыстоўваць інвентар трэнажорнай залы не па прызначэнні і пакідаць яго ў неналежных месцах.
3. Уваходзіць у трэнажорную залу з торбамі.
4. Знаходзіцца ў трэнажорнай зале звыш нормы аплачанага часу.
5. Знаходзіцца ў трэнажорнай зале ў верхняй вопратцы і вулічнай абутку, трэніравацца ў тапачках, сланцах, басанож, з аголеным торсам.
6. Знаходзіцца ў трэнажорнай зале ў стане алкагольнага, таксічнага або наркатычнага ап'янення.
7. У душавой пакоі карыстацца мыйнымі сродкамі ў шкляной тары.
8. Ўносіць у трэнажорная жавальныя гумкі і шкляную тару.
9. Праводзіць індывідуальныя трэніроўкі і кансультацыю іншых кліентаў, а таксама прыцягваць іншых «трэнераў» для кансультацыі і правядзення трэніровак.
10. Праводзіць кіно ці фотаздымку без ўзгаднення з адміністрацыяй.
11. Прымаць і захоўваць ежу, шумець, бегаць, крычаць у трэнажорнай зале, душавой, распранальні памяшканнях.
12. Знаходзіцца ў трэнажорнай зале пры адсутнасці інструктара.
13. Уваходзіць у трэнажорную залу арганізаваным групам (група "здароўя" і г.д.) без суправаджэння кіраўніка (трэнера і г. д.), які забяспечвае кантроль і нясе персанальную адказнасць за займаюцца.
14. Строга забараняецца выносіць інвентар і дэталі абсталявання за межы трэнажорнай залы (за псаванне абсталявання, інвентара прадугледжана матэрыяльная адказнасць).
15. Забараняецца самастойна рэгуляваць сістэму кандыцыянавання і вентыляцыі залы, гучнасць трансляцыі і падбор музычнага суправаджэння.
16. Забараняецца прыступаць да заняткаў у зале пры незагойных траўмах і агульным нядужанні. Пры наступе дрэннага самаадчування падчас заняткаў неабходна спыніць трэніроўку і паведаміць пра гэта інструктару трэнажорнай залы.
ПРАВІЛЫ ТЭХНІКІ БЯСПЕКІ ПРЫ ЗАНЯТКАХ У ТРЭНАЖОРНАЙ ЗАЛЕ
1. Прыступаць да заняткаў у трэнажорнай зале можна толькі пасля азнаямлення з сапраўднымі правіламі тэхнікі бяспекі.
2. Заняткі ў трэнажорнай зале дазволеныя толькі ў чыстай спартыўнай абутку, рэкамендуецца выкарыстоўваць зручную закрытую абутак з гумовай і нескользящей падэшвай. Забараняецца выкарыстоўваць абутак на высокіх абцасах, з скураной падэшвай, з шыпамі, трэніравацца басанож або ў адкрытай абутку.
3. Рэкамендуецца зняць з сябе прадметы, якія ўяўляюць небяспеку пры занятках у трэнажорнай зале (гадзіны, вісячыя завушніцы і да т.п.), прыбраць з кішэняў колючыя і іншыя староннія прадметы.
4. Выкарыстоўваць спартовае і іншае абсталяванне трэнажорнай залы неабходна ў адпаведнасці з яго прызначэннем, пры ўзнікненні пытанняў па працы і наладзе трэнажораў неабходна звярнуцца да інструктара (трэнера).
5. Усе практыкаванні ў трэнажорнай зале выконваюцца толькі пад непасрэдным наглядам інструктара трэнажорнай залы.
6. Пры выкананні практыкаванняў са штангай неабходна выкарыстоўваць замкі бяспекі.
7. Выкананне базавых практыкаванняў (жым лежачы, прысяданні са штангай) неабходна вырабляць пры страхоўцы з боку партнёра альбо інструктара трэнажорнай залы.
8. Выкананне практыкаванняў з абцяжарваннем або вагамі, блізкімі да максімальным для дадзенага займаецца, дазваляецца толькі пры непасрэднай страхоўцы дасведчаным партнёрам або інструктарам трэнажорнай залы.
9. З абцяжарваннямі, штангамі, гантэлямі варта звяртацца гранічна акуратна. Усе практыкаванні павінны выконвацца плаўна, без рыўкоў.
10. Забараняецца браць бліны, гантэлі, грыфы, штангі вільготнымі або потнымі рукамі. Гэта можа прывесці да выслізгвання абцяжарвання з рук і яго падзення.
11. Не дапускаецца перагрузка трэнажорных прылад звыш нормы дадатковым навешваннем грузаў.
12. Перасоўвацца па зале неабходна не спяшаючыся, не заходзячы ў рабочую зону іншых займаюцца. Забараняецца бегаць, скакаць, альбо адцягваць увагу займаюцца іншымі спосабамі.
13. Забараняецца праца на няспраўных трэнажорах. У выпадку выяўлення няспраўнасцяў (надрыў троса, механічныя пашкоджанні) неабходна паведаміць пра гэта інструктару трэнажорнай залы.
14. Пры выкананні базавых практыкаванняў (станавая цяга, прысяданні і г.д.) неабходна карыстацца атлетычнаму поясам.
15. Пасля выканання практыкаванняў які займаецца абавязаны прыбраць якое выкарыстоўваецца ім спартовае абсталяванне (бліны, гантэлі, штангі, інвентар і г.д.) на спецыяльна адведзеныя месцы.
16. Забараняецца дакранацца да рухаюцца частках блокавых прылад, займаць трэнажор падчас паўз паміж падыходамі.
17. Калі трэнажор заняты, атрымаеце дазвол займацца другім нумарам. Пасля свайго падыходу набярыце першапачатковы вага снарада.
18. Без неабходнасці не адмаўляйце іншым у просьбе займацца з вамі на трэнажоры або снарадзе.
19. Практыкаванні з вольнымі вагамі неабходна выконваць на адлегласці не менш 1,5-2 метраў ад шкла і люстэркаў.
20. Забараняецца ставіць бутэлькі з вадой на трэнажоры.
21. Неабходна сачыць, каб доўгія і свабодныя дэталі адзення, шнуркі, ручнікі не траплялі на якія рухаюцца часткі трэнажораў.
22. У пачатку трэніроўкі на бегавой дарожцы неабходна станавіцца на падстаўкі па краях рухаючай стужкі, усталяваць мінімальную хуткасць і пачынаць трэніроўку пасля таго, як стужка прыйшла ў рух. Нельга схадзіць з трэнажора да поўнага прыпынку стужкі.
23. Падчас трэніровак неабходна выкарыстоўваць ручнікі, адключыць або паставіць на бязгучны рэжым свой мабільны тэлефон
24. Пры паломцы або псуце спартыўнага інвентара неабходна спыніць заняткі і паведаміць пра гэта інструктару трэнажорнай залы. Заняткі працягваць толькі пасля ліквідацыі няспраўнасцяў або замены спартыўнага абсталявання (інвентара).
Наш трэнажорная зала-зона свабодная ад нецэнзурных выразаў і лаянкі. Просьба беражліва ставіцца да абсталявання, будзьце ветлівыя.
Памятаеце: ветлівасць-доля вялікіх.
6. АДКАЗНАСЦЬ ЗА ПСАВАННЕ ПРАДМЕТАЎ ТРЭНАЖОРНАЙ ЗАЛЫ
1. У адпаведнасці з Грамадзянскім кодэксам РБ шкода, прычыненая асобе або маёмасці грамадзяніна, а таксама шкода, прычыненая маёмасці юрыдычнай асобы, падлягае кампенсацыі ў поўным аб'ёме асобай, якая прычыніла шкоду. (Артыкул 933 п.1 ГК РБ).
2. Не падлягае пакрыццё, калі шкода нанесены спартыўным абсталяванні ненаўмысна, непасрэдна ў момант трэніровачнай дзейнасці кліента.
3. У астатніх выпадках, пры нанясенні спажыўцом шкоды выканаўцу ў следства парушэння правілаў, зацверджаных у ДУ "Быхаўскім раённым фізкультурна-аздараўленчым цэнтры" пашкоджанні альбо страты прадметаў або абсталявання, якія належаць аздараўленчаму цэнтру, вінаваты павінен пакрыць кошт нанесенай шкоды з улікам выдаткаў на яго рамонт у поўным аб'ёме, па існуючых на дзень аплаты цэнах, што вызначаюцца адміністрацыяй установы, альбо вырабіць раўнацэнную замену па згодзе бакоў.